40代女性の平均体重をご存知ですか?

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40代女性の平均体重をご存知ですか?

40代女性の平均体重をご存知ですか?

 

2013年春の統計で、40代女性の平均体重は約53キロです。

 

 

この数字は、年々少しずつ増えています。

 

ただ、これはあくまでも「平均」です。
40キロの人と60キロの人がいれば、平均は50キロになります。

 

なので、あくまでも平均の数値ですから目安になります。
ただ、目安になるものがあるというのは便利です。

 

ふと、今自分の体重はどれくらいだろうかと銭湯や日帰り温泉の脱衣所で体重計に乗った時に、目を疑うような数字だったとします。

 

では、自分がダイエットするとしたら目標体重はどれくらいにすればいいのか、という時に平均53キロが目安になります。

 

 

しっかり自分に合った体重を見つけるには、BMI数値などを算出してみましょう。

 

ダイエットすると同時に、キレイにダイエットしたいものです。
食生活も生活習慣も変えていく必要はありますが、キレイでなければ大人の女性のダイエットにはなりません。

 

そこで、二十年ほいっぷで洗顔をして、肌から若返りをしましょう。

 

見た目年齢が若くなれば、人の視線も良い意味で気にかけるようになりますし、ダイエットにも励みになります。肌のシミやクスミが少しづつ改善すると同時進行で、ダイエットして体重も平均値に近づかせるのです。女性としてまだまだ輝きたい年齢に、前向きに生きていきたいものです。

 

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